一切为了学生的终身发展与幸福
用户名: 密码:
站内搜索:     返回ca88会员登录入口
国旗下的讲话:预防冬季流行性疾病


老师们,同学们:

  大家早上好,本次升旗的主题是“预防冬季流行性疾病”,今天我便来给大家先容一下“流行性感冒”的相关常识。

  进入隆冬,这是“流行性感冒”的盛行时期,它与一般的感冒不同,开始会伴有高烧、头痛、肌肉酸痛、关节痛等。

  先容预防常识:

  一、注意“二多”

  1.多喝开水,补充适量的水分来稀释血液中的毒素,加快新陈代谢。

  2.多注意休息,避免劳累,减少消耗,保持体力和充足的睡眠。

  二、注意“三不”

  1.不随地吐痰,不对人咳嗽。

  2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。

  3.不在发汗时洗澡。

  三、 还要注意:

  1.根据天气变化,适时增减衣物。

  2.饮食不宜过饱,多吃青菜、蛋类和豆类制品,少吃油腻甜食。

  3.早晨家中应通风,保持空气流通,课间到室外呼吸新鲜空气。

    4.结合自身状况进行适当锻炼。

    谢谢大家,我的演讲结束。

校区地址:陕西省咸阳市渭城区东风路34号   邮编:712000   总值班室电话:029-38103195   
邮箱:shanxixyzx@126.com    备案:陕ICP备17002181号  公安机关备案号:61040402000105
版权所有:ca88会员登录入口  
XML 地图 | Sitemap 地图