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浅谈校园学问建设---以瑜伽为切入点


摘要:

校园学问是学校发展的灵魂,是凝聚人心、展示学校形象、提高学校文明程度的重要体现。校园学问对学生的人生观、价值观产生着潜移默化的深远影响,而这种影响往往是任何课程所无法比拟的。健康、向上、丰富的校园学问对学生的品性形成具有渗透性、持久性和选择性,对于提高学生的人文道德素养,拓宽同学们的视野都具有深远意义。

校园精神学问建设是校园学问建设的核心内容,也是校园学问的最高层次。源自印度梵语的“瑜伽”,追求的是“一致”、“结合”与“和谐”,是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其引导下的运动体系。将瑜伽引入校园精神学问建设之中,既能为校园学问建设注入新活力、新元素,同时也将加快推动“和谐”校园学问的建设步伐。

 

关键字:校园学问   建设   精神学问   瑜伽    流派

 

一、何为“校园学问建设”

校园学问是一所学校综合实力的反映,甚至可以毫不吝啬地说,校园学问是学校发展的灵魂,是凝聚人心、展示学校形象、提高学校文明程度的重要体现。校园学问的核心竞争力主要体现在学问的凝聚力和创造力,优秀的校园学问能赋予大家独立的人格、独立的精神,激励大家不断反思、不断超越。与此同时,校园学问对学生的个人发展也是至关重要的。尤其是对大家学生的人生观、价值观产生着潜移默化的深远影响,而这种影响往往是任何课程所无法比拟的。健康、向上、丰富的校园学问对学生的品性形成具有渗透性、持久性和选择性,对于提高学生的人文道德素养,拓宽同学们的视野都具有深远意义。

校园学问,重在建设。大学校园学问建设的建设主要包括校园物质学问、精神学问和制度学问的建设。这三个方面的全面、协调的建设与发展,将为学校树立起完整的学问形象。

在校园学问建设的三方面内容中,精神学问建设是目的。校园精神学问建设是校园学问建设的核心内容,也是校园学问的最高层次,是一个学校的本质、个性和精神面貌的集中反映;物质学问建设是实现目的的途径和载体,是推进学校学问建设的必要前提,是校园学问建设的重要组成部分和重要的支撑;校园制度学问作为校园学问的内在机制,是维系学校正常秩序必不可少的保障机制,是校园学问建设的保障系统。

由此可见,校园精神学问的建设是至关重要的。一种优秀的校园学问氛围,将有助于陶冶校园人的情操,塑造校园人的美好心灵,激发校园人的开拓进取精神,约束校园人的不良风气和行为,将促进校园人的身心健康发展。

二、瑜伽与校园精神学问建设

(一)感受瑜伽的内涵与气质

“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。 瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其引导下的运动体系。通过一系列瑜伽姿势,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,以达到身体、心灵与精神和谐统一。古印度人更相信人可以与天合一,他们将不同的瑜伽修炼方法融入日常生活,并奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,距今有五千多年的历史学问,被人们称为“世界的瑰宝”。 在数千年前的印度,高僧们为追求进入“天人合一”的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在大自然中修炼身心时,他们无意中发现各种动物植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度高僧们根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。从观察生物中体悟大自然法则,再从生物的生存法则验证到人的身上,并逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系,这就是瑜伽。

瑜伽经过几千年的发展演变,已经衍生出很多派别。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别,但对于修习者来说都是通往精神世界的工具。

本学期选择了选修课“哈达瑜伽”,虽然是第一次亲身的尝试,却彻底颠覆了以往对瑜伽的看法。曾经认为瑜伽的作用仅限于对形体的修饰和矫正。经过一段时间的锻炼,渐渐体悟到,瑜伽不仅仅关注生理与身体,更注重心理和精神世界的境界,是身体、心灵、精神的统一与结合。在不断挑战身体极限的同时,释放的是力与美。

(二)瑜伽,为校园学问带来别样元素

    校园学问建设重在创造一种充满青春与活力的“和谐”氛围。“瑜伽”一词在印度梵语中的本意便是“一致”、“结合”与“和谐”,这与校园学问建设的目的不谋而合。瑜伽通过体位法的锻炼,挑战身体极限,同时净化心灵,提高精神境界,认识大家身体的同时也发现自己的身体潜能。道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。身处常识爆炸,学问冲突的年代,身处多元学问交织的大学校园,无意间的、大家比以往任何时代的大学生群体多了一份莫名渺茫。瑜伽却可以给大家缓冲的余地,放宽心,少了一份浮躁,多了一份豁达与沉淀。

(三)从瑜伽入手,建设校园精神学问

校园学问建设的具体形式应当涵盖课程、行为、环境、精神、活动和管理六大方面。在此,我着重围绕课程和活动两方面来阐明我的想法。

1、 开设瑜伽课程,增强同学们对瑜伽的认识和体验

学校开设瑜伽课程,专业老师言传身教,这一形式可以作为大家接触瑜伽的窗口,培养对瑜伽最原始的兴趣,开启心灵净化体验的处女之旅,为瑜伽学问在校园的传播打下基础。

2、 借助社团活动这只大手,推动瑜伽学问在校园的传播

学校的学生活动社团是校园学问孕育、繁荣的沃土。大家的校园学问建设应该大力发挥各种活动社团的积极推动作用,引导学生社团的多元化发展。以多彩的社团为细胞,构建出充满活力的多彩校园学问。倘若能够在校园中建立与瑜伽学问有关的学生社团,那将会是瑜伽学问不断传播、发展的大舞台。

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